In der Ausbildung zum AquafitnesstrainerIn erlernen die TeilnehmerInnen in erster Linie Aquafitnesseinheiten selbstständig zu planen und durchzuführen . Die TeilnehmerInnen erhalten einen tiefen Einblick in die Vielfalt der Arbeitsmittel und Techniken, die für eine interessante und kreative Aquafitness-Einheit notwendig sind. Dabei wird ein intensives Kraftausdauertaining im Flachwasser und im tiefen Wasser vorgestellt.
Im Modul EINS werden den TeilnehmenInnen der Aufbau von einem gesundheitsorientierten und gelenkschonenden Ganzkörpertraining bei dem Beine, Becken, Bauch, Rumpf im Wasser trainiert werden vermittelt.
Weiters auch wie man die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert und eine Stunde strukturiert plant.
Die TeilnehmerInnen erwarten viele anspruchsvolle und moderne Praxiseinheiten im Wasser, die die TeilnehmerInnen fit im Unterrichten eines Group Fitness Klassikers machen sollen.
Wann:
Freitag: 13.09.2024 von 15:00- 18:00
Samstag: 14.09.2024 von 09:00- 12:00 und 13:30- 18:00
Sonntag: 15.09.2024 von 09:00- 12:00 und 13:00- 17:00
Wo:
Kosten: 500€
Anmeldung
aqua-sport-fit 